Päiväkirja - austein, 19 tammi 20

casa rapolla
82,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.    Vielä jäljellä: 6,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2020:
1047 kcal Rasva: 36,02g | Prot: 67,82g | Hh: 109,38g.   Aamiainen: Conad Arance, Mandorle, Albume d'uovo Cotto, Uovo. Lounas: Carote, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Garofalo Pasta Mista, Lindt Excellence 70% Cacao. lisää...
1200 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 5,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - austein


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.