Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 67,49g | Prot: 68,62g | Hh: 202,90g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Мандарины, Сыр Гауда, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Мираторг Оливер Стейк. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Ферреро Роше, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|