|
Der Urlaub war eingeplant
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 86,29g | Prot: 145,22g | Hh: 157,33g.
Aamiainen: Ja! Walnusskerne, DM Bio Paleo Müsli, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen. Päivällinen: Butter, TiP Erbsen Sehr Fein, Iglo Filegro Zünftiger Bier-Backteig. Välipalat/Muut: Dymatize ISO 100. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morguet87
|