Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2756 kcal
|
Rasva: 107,25g | Prot: 84,80g | Hh: 351,79g.
Aamiainen: Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Coffee. Lounas: Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Dairy Queen Chicken Strip Basket (4 Piece). Päivällinen: Coca-Cola Classic (20 oz), Dairy Queen French Fries (Large), Dairy Queen Original Double Hamburger. Välipalat/Muut: Snyder's of Hanover Milk Chocolate Pretzel Dips. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|