|
Ну, вот. Как и ожидалось 😁
Алкоголь вызывает привес, но только через день
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 83,17g | Prot: 119,98g | Hh: 208,71g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Butter or Sugar Cookie, Bagel, Fried Egg, Cream Cheese. Lounas: Медовый кекс. Päivällinen: Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Cheese Cracker, Куриные оладьи, Курица фаршированная с рисом и грибами. Välipalat/Muut: Custard or Cream Filled Eclair, 2% Fat Milk. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|