Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 35,55g | Prot: 58,82g | Hh: 109,23g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belchikova.elena
|