Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 60,16g | Prot: 63,58g | Hh: 237,38g.
Aamiainen: Лион Батончик Черника Мюсли, Помидоры, Mlekara Sabac Каймак 70%, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Пицца Домашняя. Päivällinen: Плов. Välipalat/Muut: Банан, Покровский Хлеб Баранки Ванильные, Агрофирма Труд Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина860
|