Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 96,32g | Prot: 64,68g | Hh: 50,77g.
Aamiainen: Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Huile d'Olive Extra Vierge, Asperge. Lounas: Cheeseburger au Bacon avec 1 / 4 Lb de Viande, Mayonnaise ou Sauce à Salade et Tomates sur Petit Pain. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|