Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 43,55g | Prot: 41,59g | Hh: 38,35g.
Aamiainen: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Butter , Birch Benders Paleo Pancake & Waffle Mix. Päivällinen: Green Giant Mashed Cauliflower , Butter (Salted) , Minced Garlic, Fresh Lemon Juice, Butter (Salted) , Pacific Organic Free Range Chicken Broth, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Vodka. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PurpleAsh93
|