Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 25,48g | Prot: 34,64g | Hh: 106,56g.
Aamiainen: Baguette, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Avena Rivero Avena en Polvo Sabor Chocolate. Lounas: Café con Leche, Caldo de Pescado. Päivällinen: Pan Dulce, Té Verde. Välipalat/Muut: Pan de Queso. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mustafahistory
|