Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 48,76g | Prot: 41,46g | Hh: 146,86g.
Aamiainen: Banane, Quatre-Quarts au Beurre, Carrefour Bio Infusion 4 Plantes. Lounas: Oranges, Fromage Brie, Pain aux Céréales. Päivällinen: Nestlé Yaourt à la Grecque Vanille, Litchi, Soupe de Potiron. lisää...
|
|
2366 kcal
|
Harjoitus:
cardio - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|