Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 71,34g | Prot: 57,47g | Hh: 254,00g.
Aamiainen: Аппетиссимо Фрукты в Желе Малина, Полезные Сласти Десерт Овсяный. Lounas: ВИК Сосиски Пятачок, Увелка Гречка, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью. Päivällinen: Синэргос Пян-Се Владивостокское 280Г.. Välipalat/Muut: Владхлеб Пирожное "Макарун", Гринагро Крем Творожный "Десертный" с Малиной. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|