|
어제 적게먹고 운동해서 그런가보다 오늘도 화이팅 !
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 32,03g | Prot: 62,19g | Hh: 129,49g.
Aamiainen: 다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추. Lounas: 일반 와플, 일반 와플, 편육, 무말랭이무침, 밥. Välipalat/Muut: 귤. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|