Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 102,50g | Hh: 194,42g.
Aamiainen: Загора Печенье Лагода, Кофе, Сыр Эдам, Белый Хлеб. Lounas: Гуляш из Курицы, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Тушеные Овощи, Шпинат, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Кофе с Сахаром, Розумний Вибір Соломка Соленая, Селянське Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dianka_lady
|