Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2498 kcal
|
Rasva: 98,45g | Prot: 166,55g | Hh: 237,56g.
Aamiainen: Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Рот Фронт Грильяж, Парус Батон с Сыром, Морское Содружество Семга Натуральная Кусочки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Cybermass Whey Instant Protein, Snickers Snickers Криспер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|