Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 88,66g | Prot: 87,08g | Hh: 146,29g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Подкопченная, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Солнцепек Панкейки, Сахар, Фрима Сухие Сливки. Lounas: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Гринагро Биойогурт Бифилайф Черника 3,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Красный Яр Блины Домашние . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisa5581s
|