Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2182 kcal
|
Rasva: 139,50g | Prot: 170,07g | Hh: 53,53g.
Aamiainen: Коровкино Творог 2%, Хайнц Фасоль Красная, Дымов Бекон Венгерский, Окское Яйцо. Lounas: Табрис Курица Филе с Сыром, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Винегрет . Päivällinen: Магнит Салат Овощной , Торговый Дом МС Кальмар Консервированный, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theworldismine_1
|