|
Ini tuh bloating gas atau entah apa karna dari 2 hari sebelumnya lumayan bar bar sama gorengan dan agak ke pressure sama target turun, jadi malah Barbar dan naik.
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 13,22g | Prot: 64,40g | Hh: 129,20g.
Aamiainen: Egg, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Banana. Lounas: Lettuce, Sprouts, Cooked Fish, Brown Rice. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|