|
пн
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 78,52g | Prot: 74,95g | Hh: 127,81g.
Aamiainen: Овсяноблин, Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленый Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, банан Мини, Арахисовая Паста. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Päivällinen: Квашеная Капуста, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Самбери Оладьи Капустные, Махеевъ Горчица Русская, Сырники Диетические, Печеное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|