Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 81,22g | Prot: 65,00g | Hh: 94,95g.
Aamiainen: Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Мёд, Сливочное Масло, Valio Сливки для Кофе 10%, Чай, Хлебодар Батон Любительский, Омский Бекон Сардельки Популярные. Lounas: Сметана , Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Говядина Отварная. Päivällinen: Мёд, Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Батон Любительский, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 5 Батон Любительский, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|