Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 21,99g | Prot: 55,15g | Hh: 232,61g.
Aamiainen: Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Китайская Брокколи (Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Ашан Личи. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|