Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 17,70g | Prot: 28,97g | Hh: 95,04g.
Aamiainen: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Hati Ayam. Päivällinen: Ceres Festive Sprinkles, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|