Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 34,39g | Prot: 42,85g | Hh: 115,80g.
Aamiainen: Мандарины, Яблоко, Дивный Берег Сёмга Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Рисовый Блин (Моё). Lounas: Огурец (без Кожуры), Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агуша Пюре Яблоко-Творог Вкус Печенье. Välipalat/Muut: Фруктовая Энергия Фрутилад Абрикосовый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya_tanya1306
|