Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 93,00g | Prot: 64,25g | Hh: 116,19g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Зеленый Чай, Авокадо, Овсяноблин. Lounas: Чай, Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Пирожное, Фаршированный Перец, Чай. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|