|
Необъяснимо☹️
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 144,28g | Hh: 98,88g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Десерт Бери Паста Кокосовая Сладкая, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Красная Цена Хрен Столовый, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Куриное Филе. Päivällinen: Перекресток Форель Слабосоленая, Куриное Филе, Приневское Шампиньоны Свежие. Välipalat/Muut: Голубика, Магнит Банан, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Рынок Яблоко Антоновка, Жареное Яйцо без Жира, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|