Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2298 kcal
|
Rasva: 128,09g | Prot: 88,95g | Hh: 199,53g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Помидоры. Lounas: Гороховый Суп. Päivällinen: Макдоналдс Цезарь Ролл. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Маэстро Класс Австрийский Сандвич, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|