Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2010
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 72,94g | Prot: 88,58g | Hh: 209,27g.
Aamiainen: Toaster Strudel Strawberry, Vitamin D Whole Milk, Nesquik No Sugar Added Chocolate Drink Mix. Lounas: Fresh Spinach (Marketside), Atlantic Salmon. Päivällinen: Vitamin D Whole Milk, Pancake & Waffle Syrup, Egg, Singles American Cheese Slices. lisää...
|
|
1928 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kayleigh Boesiger
|