Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 49,19g | Prot: 24,82g | Hh: 198,69g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. Lounas: Изюм. Päivällinen: Блинчики с Мясом, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Изюм. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|