Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 64,55g | Prot: 45,13g | Hh: 150,19g.
Aamiainen: Пицца Домашняя, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: МЖК Майонез Московский Провансаль, Борщ с Говядиной, Новосибхлеб Батончик Николаевский с Кунжутом. Päivällinen: Сладости Востока Элизе с Грецким Орехом, Фермер-Центр.Рф Блинчики с Клубникой, Большая Кружка Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное , Большая Кружка Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|