Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 68,08g | Prot: 103,30g | Hh: 177,45g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Danone Творог Мягкий 0%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Табрис Хачапури на Шампуре. Lounas: Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Слобода Термостатный Йогурт с Манго, Табрис Икра Свекольная Постная, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Лента Пирожок Домашний с Капустой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|