Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 33,50g | Prot: 107,50g | Hh: 55,17g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сырники Диетические, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи на Пару. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Апельсин, Грейпфрут, Щедрые Хлебцы Бородинские, RLine Казеин, Свитлогорье Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|