Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 93,87g | Hh: 110,77g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидорка 100% Томатная Паста, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Гудвилл Крупа Гречневая Ядрица. Päivällinen: Ашан Киви, Lactica Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Ника Ядра Грецких Орехов Сушеные, Яблоко, Lactica Греческий Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|