Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 119,16g | Hh: 157,98g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Aldi Salatcup Käse & Schinken, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß. Päivällinen: Spargel, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Knoblauch, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Cocktailtomaten, Champignons Frisch. Välipalat/Muut: Rum und Cola. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|