|
I can't believe it!!
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 74,67g | Hh: 133,89g.
Aamiainen: Plums, Parmalat Fabulite Fat Free Black Cherry Yoghurt, Jungle Oats, Clover Full Cream Fresh Milk, Five Roses Tea, Checkers Fat Free Milk. Lounas: Werda Three Bean Salad, Watermelon, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Chickpeas, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Päivällinen: Nature's Garden French Stir Fry, Tangerines (Mandarin Oranges), Beef, Pumpkin, Cabbage , Checkers Fat Free Milk, Five Roses Tea. Välipalat/Muut: Peaches , Coffee, Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|