Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 99,27g | Prot: 108,68g | Hh: 154,72g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Плеза Льняная Каша, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Печень Трески. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Fine Life Тунец Стейк, Сельдерей. Välipalat/Muut: Isey Skyr Печеное Яблоко, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Мандарины, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|