Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 79,40g | Hh: 112,47g.
Aamiainen: REWE Kulturheidelbeeren, Arla Skyr Erdbeere. Lounas: Gut & Günstig Tortelloni mit Rindfleisch, Aldi Reibekäse Leicht, Aldi H-Milch 1,5%, Milbona Cremosano 7%, Edeka Weizenmehl Type 405, Blumenkohl, Butter. Päivällinen: Rosenkohl, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Zimmermann Bacon Englische Art, Kim Senf, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _carina_16
|