Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
397 kcal
|
Rasva: 12,51g | Prot: 42,64g | Hh: 30,02g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Scharf-Saure Suppe. Päivällinen: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischte Blattsalate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carola marx
|