Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 24,89g | Prot: 34,79g | Hh: 80,88g.
Aamiainen: Пельмени, Вода, Сметана . Lounas: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Рыбный Суп. Päivällinen: Говядина Постная, Жареная Картошка, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Välipalat/Muut: Greenfield Чай Чёрный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|