Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 82,83g | Prot: 68,06g | Hh: 111,03g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Теремок Блин Морской Богатырь, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Päivällinen: Бабаевский Конфета Белочка. Välipalat/Muut: Русское Молоко Ряженка 3,2%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|