Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 80,16g | Prot: 86,17g | Hh: 228,78g.
Aamiainen: Жареная Свиная Отбивная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Fazer Хлеб Тостовый Яркий Микс со Свеклой, Каравай Бублики Украинские, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, President Творожная Запеканка с Курагой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сахар, Кофе. Lounas: Каравай Бублики Украинские, Жареная Свиная Отбивная, BeFit Гречка с Морковью и Грибами. Päivällinen: President Творожная Запеканка с Курагой, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Первый Вкус Пломбир Брикет на Вафле, Белебеевский Сыр Сметанковый, Край Каравай Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|