Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 43,38g | Hh: 111,66g.
Aamiainen: Голубика, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе, Самса. Päivällinen: Жульен с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Малина, Виноград, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jyjyjylia
|