Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 66,20g | Prot: 98,46g | Hh: 187,82g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Dinkelvollkornbrötchen, Aldi Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Kerrygold Butter. Lounas: Möhren, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (mit Schale), Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Paprika-Chili, REWE Delikatess Metzgerschinken, Honig, Mohnbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Cappuccino. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Bolognese, Spaghetti. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Heiße Liebe Trifle von Sophia Thiel, Cappuccino. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|