Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 118,34g | Hh: 174,93g.
Aamiainen: Bulk Powders Burro di Arachidi, Brunico Yogurt Magro, Mirtilli, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. Lounas: Jean Pierre Fette Croccanti, Delizie del Contadino Pollo Quarto Posteriore, Zucchine Cotte, Carote Cotte, Riso Basmati. Päivällinen: Zucchine Cotte, Bollito di Pollo. Välipalat/Muut: Banana, Myprotein Cereal Bar, Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate, Bulk Powders Complete All in One Cookies, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|