Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 58,02g | Prot: 165,05g | Hh: 263,61g.
Aamiainen: Новая Деревня Молоко 2,5%, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Яичный Белок, Матрикс Протеиновый Коктейль, Новая Деревня Молоко 2,5%. Lounas: Heinz Кукуруза, Перекресток Говядина Огузок. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Välipalat/Muut: Мандарин, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Твердые Соленые Крендели, Капучино, Красный Октябрь Конфеты Маска, Славянка Романтика Карамельный Десерт . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skinnyfatrunaway
|