Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 49,41g | Hh: 182,83g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1, Кубанская Буренка Сметана 25%, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Päivällinen: Клементины. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Нескафе Кофе 3В1, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Финик, Зеленое Яблоко, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|