Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 100,33g | Prot: 78,20g | Hh: 56,17g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе, Сервелат, Сыр Российский, Овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Свинина Тушеная, Брынза, Сыр Российский, Dove Молочный Шоколад, Чай с Лимоном и Сахаром. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Сервелат, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krasota sila
|