Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 109,71g | Hh: 64,93g.
Aamiainen: Rapunzel Semi Misti, Mulino Bianco Macine, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Uovo Sodo, Uovo Sodo. Päivällinen: Scamorza, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Dimmidisì Vellutata di Zucca e Carote, Torta Proteica. Välipalat/Muut: Coop Cioccolato Fondente Extra, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo Sodo. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pratikadc
|