Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 38,72g | Prot: 39,30g | Hh: 136,16g.
Aamiainen: Кукусики Печенье Европейское с Кусочками Глазури, Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asya_miller
|