Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 79,62g | Prot: 39,13g | Hh: 64,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Lounas: Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Хлебный Дом Батон Нарезной, Винегрет, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Päivällinen: Батон Нарезной, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Винегрет. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia.akimkina
|