Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
548 kcal
|
Rasva: 22,12g | Prot: 46,74g | Hh: 37,48g.
Aamiainen: Яичный Белок. Lounas: Activlab BCAA. Välipalat/Muut: Окей Банан, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Dr.Korner Хлебцы Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|